Sport- & Gesundheitszentrum Heiningen - Fitness für Jung und Alt

Kooperationen & Partner

Reguläre Öffnungszeiten

Montag - Sonntag

06:00 Uhr bis 24:00 Uhr

Sauna

Montag - Freitag		17:00 Uhr bis 22:00 Uhr
Sonntag		13:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Mitarbeiter des Sport- & Gesundheitszentrums Heiningen

Leistungen

Du hast ein Ziel? Wir haben die passende Lösung! Wir haben ein großes Angebot an Leistungen und versuchen allen Kunden das zu geben was benötigt wird.

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Kursplan

Eine Übersicht all unserer Kurse sehen Sie im folgenden Kursplan:

Reha Sport: Medizinisch angeleitetes Training zur Prävention, Rehabilitation und Verbesserung der Beweglichkeit.
Fit-Mix: Ganzkörpertraining mit verschiedenen Übungen für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.
Spinning / Indoor Cycling: Herz-Kreislauf-Training, Fettverbrennung, Beinkraft – Motivation durch Musik und Gruppendynamik.
Rückenschule: Kräftigung der Rückenmuskulatur, Verbesserung der Haltung, Linderung von Verspannungen.
Po Total: Gesäß- und Beinmuskulatur gezielt trainieren für Form, Straffung und Kraft.
Bauch muss weg: Fokus auf Rumpf- und Bauchmuskulatur – Straffung und Stabilisierung.
Jiu-Jitsu: Selbstverteidigung, Koordination, Kraft und Reaktionsschnelligkeit.
Jiu-Jitsu Kids: Spielerisches Training, Koordination, Disziplin und Selbstverteidigung für Kinder.
Tabata: Intensive Intervalle für Kraft, Ausdauer und Fettverbrennung.
Beckenboden: Stärkung der Beckenbodenmuskulatur, Körperwahrnehmung und Prävention.
Yoga: Flexibilität, Körperbewusstsein, Entspannung und Balance.
AOK-Kurs: Präventives Training nach den Vorgaben der Krankenkassen, für Gesundheit und Fitness.
Powerzirkel: Zirkeltraining mit Fokus auf Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit.

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Kunden-Feedback

Lasst euch von unseren Mitgliedern von unserem Studio überzeugen.

Ben Clauß

Webentwickler

Ich gehe super gern im SGH trainieren, weil die Atmosphäre und die Menschen einfach stimmig sind. Außerdem sind alle Geräte und Möglichkeiten vorhanden, die ich für ein gutes Training brauche :)

Ulrike Berner

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Als Sportmuffel habe ich in Heiningen begonnen und mittlerweile habe ich richtig Spaß daran. Das liegt an der tollen familiären Atmosphäre und dem sehr freundlichen Team. Die Ausstattung ist top und alles ist bestens 😊!

Till Baab

Arbeitserzieher

Die familiäre Stimmung in diesem Studio finde ich überragend. Die Mitarbeiter/-innen sind sehr freundlich und hilfsbereit. Auch die angebotenen Kurse besuche ich immer wieder gerne!

Simone Leucht

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Ich war schon in Fellbach und Stuttgart in verschiedene Studios. Mein Partner und ich haben sich in keinem so wohl gefühlt wie hier. Es ist eine ganz besondere freundliche kameradschaftliche Atmosphäre.

Uta Appel-Skutta

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Tolle Atmosphäre, super tolle Leute, klasse Betreuung, absolut faire Preise auch während der Pandemie. Vielfältige Trainingsmöglichkeuten an Geräten, Fitnessraum und Kursen. Anerkennung ärztliches Attest ohne Probleme